每天喝山楂水好嗎

經常喝一些山楂水對於我們的身體來說是有很多好處的， 特別是女孩子， 一定要多喝一些山楂水， 這樣才能夠促進胃的消化， 而且在喝山楂水的時候， 一定要選擇山楂幹， 因為新鮮的山楂泡水的效果並不是特別的好， 而且它能夠幫助女孩子減肥， 那麼每天都喝山楂水好嗎?

很少人知道在山楂中放點它能夠對我們身體好， 而且山楂對於人來說具有很好的消化作用， 而且山楂還具有很好的減肥效果， 能夠快速的提高體內的新陳代謝， 消耗掉體內的對於脂肪， 讓我們越來越瘦。

山楂又稱山裡紅， 味酸、甘， 性微溫， 歸脾、胃、肝經， 有消食化積、行氣散瘀的功效。 尤其為消油膩肉食積滯之要藥， 很多大家耳熟能詳的消食類的中成藥(如健胃消食片、保和丸等)中都必有山楂這味中藥。 現代醫學研究證實山楂具有開胃、降血脂、降血壓、調節月經不調等作用。

山楂片泡水當茶飲長期飲用可以調理高血壓、高血脂、抗氧化、利尿等作用。 民間還有著巧用山楂和其他食藥材搭配， 用於治療和緩解多種身體不適， 比如降脂、活血， 緩解腰膝酸軟疼痛等。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，

樂意增強機體的免疫力， 具有防衰老、抗癌的作用， 山楂在很多中藥裡面都是一味必不可少的藥材， 主治功能有：開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。 經常用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等， 雖然山楂有著眾多的益處， 但是有一部分人群還是不宜多吃， 胃酸過多者就需要少食山楂。 空閒在家時可以做點山楂醬或者山楂湯飲用， 平常晾曬一些山楂幹， 也可以泡水喝。

山楂中所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 樂意增強機體的免疫力， 具有防衰老、抗癌的作用， 山楂中富含果膠、蛋白質、維生素C、解酯酶、山楂黃酮、胡蘿蔔素、蘋果素、檸檬酸、鈣和鐵等元素， 每天喝一杯山楂幹泡水可以降壓又減脂， 山楂可以清除腸胃有害細菌， 有助於消化， 具有養肝去脂的功效。 除了具有很多的藥用功能外， 山楂幹還經常作為食材用來製作很多可口的飯菜。

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這家的山楂野味十足而且養胃還健康， 酸甜可口， 老少皆宜， 每一個果子都是經過人的精心挑選， 含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素對清理人的腸道有很大的幫助。

山楂開胃助消化排毒通便， 是很多中醫推薦的減肥佳品， 對於頑固性肥胖有瘦身奇效， 很多減肥達人都是它的受益者。 下面為您推薦一種味道及功效俱佳的飲用方法——山楂蜂蜜茶。