沖米粉的比例

新手爸媽都是第1次照顧寶寶， 不知道怎么給寶寶安排好一日三餐， 尤其是寶寶到了4~6個月的時候， 應該要多補充一些米粉米糊類的， 但是會因為水溫太高或者沖得太濃稠， 讓孩子喝不到， 喝了以后還會便秘不消化， 所以充米粉的比例像沖奶粉一樣， 也是很有講究的， 來看看如何做米粉才是最好的。

怎樣沖米粉

沖調米粉注意3個注意事項

·沖調米粉注意不能用礦泉水。 在日常， 許多人覺得礦泉水有益， 用它來煮飯煲湯或者是泡茶。 雖然礦泉水中中含有多種微量元素， 但它并不適合用來給寶寶沖調米粉或者奶粉。 水中的礦物質多， 意味著水的濃度大， 這樣水比較不容易吸收。 寶寶腸胃弱， 喝礦泉水反而會導致吸收不好。

·嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的。 粉末狀的米粉的粉末顆粒遠細與片狀的米粉， 所以比片狀更精致、吃起來口感更細滑， 更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。

·米粉與奶粉不要混合沖調。 米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求， 一起吃的話可能會增加寶寶的腸胃負擔從而影響其中營養素的吸收效果。