祛濕的水果都有哪些？

當人的身體中濕氣含量比較大的時候， 就容易導致自己在飲食方面經常覺得沒有胃口， 這個時候更需要吃一些能夠開胃的水果來調理自己的腸胃功能， 但是大家也要注意， 就是這些水果一定要去除身體的濕氣， 可以多吃些西瓜， 對身體的身體中有幫助， 另外就是黃瓜和枇杷也是能夠增加熱量去掉體內的濕氣。

1、西瓜

夏令主要水果之一。 中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中， 滲出的漿汁形成的結晶)入藥。 性味甘， 寒。 入心、胃、膀胱經。 功效解暑除煩， 生津止渴， 利尿降壓。 可用于夏天熱盛， 汗出傷津， 心煩口渴， 小便短少。 對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

2、黃瓜

黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸；具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效；主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 還有減肥功效。 而且， 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 另外， 黃瓜還可美容：黃瓜平和除濕， 可以收斂和消除皮膚皺紋， 對皮膚較黑的人效果尤佳。 黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。

3、枇杷

成熟的枇杷味道甜美， 營養頗豐， 有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。 當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。 中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。 吃枇杷時要剝皮。 除了鮮吃外， 亦有以枇杷肉製成糖水罐頭， 或以枇杷釀酒。 枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。 可用於咳嗽痰黏， 不易咯出， 以及胃熱口渴、嘔穢等。

4、甘蔗

甘蔗中含有豐富的糖分、水分， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質， 主要用於制糖， 表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色， 也有紅色和褐色， 但比較少見。 中醫認為， 甘蔗性味甘， 涼。 入肺、胃經。 功效清熱生津， 下氣， 潤燥。 可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

5、柳丁

柳丁具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效， 可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血， 解酒、魚、蟹毒等。 而且， 柳丁富含多種有機酸、維生素， 可調節人體新陳代謝， 尤其對老年人及心血管病患者十分有益。 更重要的是， 柳丁中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。 柳丁中含豐富的維生素C，