蝦仁玉米湯有哪些做法呢
蝦仁當中對於補鈣和補充身體元素有著不錯的功效， 還有玉米成為了家家戶戶餐桌上的美食， 不光是隨著糯米， 還有甜玉米逐漸的上到了， 在大家的餐桌上還有很多的玉米被人忽略了比如說粘玉米， 玉米在秋天的季節特別的有營養， 而且正是玉米到了收穫的季節， 一道蝦仁玉米甜湯的做法來為大家介紹一下。
主料蝦仁100克玉米1根雞蛋1個 輔料薑1片鹽適量雞精適量
步驟
1.蝦洗淨後去殼去頭、開背去蝦線， 再切成小粒。
2.玉米洗淨後沿玉米芯將玉米粒切下。
3.雞蛋打成蛋液。
4.水燒開後加入薑片和玉米粒， 煮沸後加入蝦仁。
5.蝦仁變色後倒入蛋液攪拌均勻。
6.加入適量鹽和雞精調味即可。
玉米， 曾是家家戶戶餐桌上的主食， 不過隨著精米白麵越來越多， 玉米漸漸被人忽略了。 實際上， 常把玉米當作主食， 對人體很有益處。 特別是在秋季， 正值玉米大量上市，
冬瓜玉米湯
秋季消脂護膚養顏湯——冬瓜玉米湯
原料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡蘿蔔、鹽。
冬瓜玉米湯原料
冬瓜玉米湯的做法：
1、瘦肉切片， 放入熱水中汆燙一下。
2、冬瓜去皮和瓤， 洗淨， 切塊。
冬瓜玉米湯的做法
3、胡蘿蔔洗淨切塊。
4、玉米切塊。
5、電燉鍋燒開水， 放入胡蘿蔔塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和薑片， 煲至水沸轉小火煲半小時， 下入鹽調味即可。
冬瓜玉米湯2
冬瓜玉米湯的功效：消脂、護膚、養顏、適合女性秋季食用。
冬瓜的藥用價值
冬瓜別名白瓜、東瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜， 為葫蘆科植物冬瓜的果實。 全國各地均有栽培。 冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜， 並富含丙醇二酸成分， 能抑制糖類物質轉化為脂肪成分， 又因有較強的利尿作用， 可增加減肥效果， 故冬瓜有“減肥瓜”之稱。 ..
玉米當中的味道豐富滋味香濃， 與此同時， 這一道蝦仁玉米湯， 可口清香怡人， 在秋天的季節， 既可以預防上火又可以滋補氣血， 與此同時， 還是非常好的用藥價值。
