月子吃燕窩可以嗎？健康專家這樣回答！
燕窩是大家熟知的滋補品， 目前燕窩有多種分類， 燕窩之所以對身體健康有好處， 是因為見我還有豐富的蛋白質， 另外還含有人體必不可少的賴氨酸， 對女性來說， 燕窩是滋補身體的佳品， 比如可以美容養顏， 那麼在坐月子期間是否可以吃燕窩呢？
一、坐月子可以吃燕窩嗎？
坐月子是可以吃燕窩， 因為燕窩對人體的好處很多。 坐月子吃燕窩的好處主要有幾點：
1、產後的婦女服用燕窩， 可以促進乳汁的分泌， 提高乳汁裡的唾液酸含量， 讓寶寶更聰明。
2、可以緩解哺育孩子的勞累， 燕窩的高效修復功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，
3、可以恢復生產前苗條的身姿， 還可以減少妊娠斑， 抑制產後的色素沉著， 幫助寶媽儘快恢復， 早日找回自信， 遠離產後抑鬱症！！！
4、坐月子吃燕窩， 乳汁內含的營養更豐富， 這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點， 可以提高寶寶的免疫力， 開發智力， 寶寶的身體也會更加健康！
二、但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃。
比如說產婦屬於蛋白質過敏體質， 那就不適合吃燕窩了， 因為燕窩主要成分就是活性蛋白質， 對蛋白質過敏的人群不能吃， 所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃， 因為容易誘發過敏症狀；
假如說產婦患上感冒， 並且有發燒這些症狀的時候， 最好也要將燕窩等補品停掉，
三、產後多久開始吃燕窩最適合？有一種說法是產後第一周不適宜進補的？
一般來說， 產後可以立即食用燕窩， 民間有一種說法， 產後第一周不適宜進補， 這種說法不太確切， 為什麼民間老說產後第一周不適合服用呢？主要是對一些剖腹產的產婦而言， 因為產後的第一周容易傷口感染， 容易出現發燒等熱體症狀， 那就不能服用燕窩， 正好一周以後， 這個燒也退了， 傷口也癒合了， 這時候再服用。
但是假如說沒有熱症， 不是剖腹產， 也沒有感冒， 沒有過敏的產婦都可以立即吃燕窩，
