痛風可以吃菠菜嗎

大家瞭解痛風嗎?痛風一般是由痛風開始的。 如果治療不及時醫治時間長就會產生併發症而難治癒。 痛風患者一般體內糖和脂肪的代謝功能會明顯降低， 因此相當容易併發各種嚴重的疾病。 所以說得了痛風一定要注意。 而且在飲食方面也要講究。 那麼痛風可以吃菠菜嗎?我們來瞭解一下吧。

菠菜本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症。 而部分痛風、患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物, 因此菠菜的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”症。

除了菠菜不能吃外， 還有以下三類蔬菜。 大家要注意哦!

第一類是草酸類的蔬菜

草酸類的素材中含有一定量的鈣元素， 痛風病人進食以後會干擾到腸道正常吸收有效成分， 痛風病人主要不能吃的草酸類食物有竹筍， 茭白等。 痛風診療基地專家提醒， 多吃草酸類食物也是一種不利於尿酸排放的做法， 容易導致尿酸鹽結晶體形成結石。

第二類是花科類的蔬菜食物痛風病人不能吃

常見的花科類的食物有菜花， 花菜， 西蘭花， 黃花， 油菜花等花卉類的蔬菜， 這類食物是痛風病人不宜多吃的食物。

第三類是常見的野菜

日常生活中人們所能接觸的野菜類食物都含有一定的嘌呤成分，

通過以上關於痛風可以吃菠菜的介紹， 我們瞭解到痛風是不可以吃菠菜的。 痛風的患者一定要注意哦!對於痛風患者而言， 高嘌呤食物在很大程度上就是痛風的根源， 所以說高嘌呤食物是需要嚴格禁忌的， 例如動物性肉類、脂肪、內臟， 各種魚類食物、海鮮、蝦蟹、貝殼等。