獻血有什麼好處呢

獻血， 在平時的時候是一種公益活動， 也是一種自願的事情， 一般獻血是200毫升， 這對於身體是沒有什麼影響的， 不過需要注意的就是進行一段時間的休息， 獻血是一種幫助別人開心自己的事情， 同時也是一種自願無償的活動， 那麼獻血有什麼好處？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。

1、獻血對心腦管系統有良好的遠期影響

人們由於生活水準的提高和體力活動的減少， 體內積存了越來越多的脂肪， 並長期處於較高的水準， 俗稱“血稠”。 “血稠”的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上， 最後形成動脈硬化， 血管彈性降低， 導致心腦血管疾病。 而經常獻血， 減少了體內一部分粘稠的血液， 再通過正常的飲水， 填充了血容量， 使血液自然稀釋， 血脂就會隨著下降。

堅持適量獻血可減少血液中的所有成份， 減少比例最大的是血鐵和蛋白， 還降低血液的粘稠度，

使血液流速加快。 供氧量加大， 人感到身體輕鬆、頭腦清醒。 能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

2、可預防、緩解高粘血症

科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究， 發現堅持長期適量獻血， 特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分， 可使血液粘稠度明顯降低， 加快血液流速， 腦血流量提高， 從而達到緩解或預防高粘血症， 使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

3、男子獻血可減少癌症的發生率

體內鐵元素含量過低易患缺鐵貧血及行動遲緩， 過高則適得其反。 人體內的鐵含量超過正常值的10%， 罹患癌症的機率就提高， 適量獻血可以預防癌症。 該文還提到， 女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質，

故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。

4、可促進、改善心理健康

大量研究表明， 健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官， 使其處於良好的狀態， 有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。 而獻血是救人一命的高尚品行， 在助人為樂、與人為善的同時， 也使自己的精神得到淨化， 心靈得到慰藉， 工作與生活更加充實。 做好事者以德施善， 實際上在幫助別人的同時也幫助了自己， 這是健康長壽的重要因素。

5、經常獻血可提高造血功能

因為自胎兒出生後， 骨髓就成為主要的造血器官。 隨著年齡的增長， 造血功能和血細胞生成率逐漸下降。 獻血後，

由於血細胞數量減少， 對骨髓產生刺激作用， 促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放， 並刺激骨髓造血組織， 促使血細胞的生成， 經常按規定期限獻血， 就可使骨髓保持旺盛的活力。

通過上述的介紹， 我們知道了獻血有什麼好處了， 人的血液是有再生功能的， 在獻血後， 是會慢慢的再自行恢復的， 只是在獻血了後我們要注意適當的休息， 特別是在飲食當中也要注意調理， 多吃對身體有營養的食物， 經過一段時間的調理後， 血液是慢慢會恢復到正常的狀態， 對身體來說是一種好處， 同時也在獻血的時候幫助了別人， 是一種對自己對他人都有好處的行為。