營養飲食

乾炸鮮蘑怎麼做好吃?

蘑菇大家平時都是用來煲湯, 或者是用來炒菜, 蘑菇是一種菌的含量比較高的食物, 所以在平時的時候非常受歡迎, 但其實蘑菇可以用來乾炸, 乾炸小蘑菇, 需要準備的是澱粉和麵粉, 加上食鹽和黑胡椒, 做出來的味道和口感都很不錯。

材料

鮮蘑250克, 澱粉, 麵粉50克, 鹽2克, 黑胡椒碎適量, 豆油

做法

1.鮮蘑洗淨, 撕成細條, 用水焯燙變軟後撈出, 稍涼後擠幹水份。

2.用一比一的澱粉和麵粉,

黑胡椒碎, 鹽加入鮮蘑條裡, 均勻的裹滿蘑菇。

3.鍋內加約500克的油, 燒至八成熱時, 把蘑菇條一條條下入, 炸到金黃浮起取出控制油即可食用。

小訣竅

炸時最好不加雞蛋, 雞蛋容易回軟, 不酥脆。

材料

平菇500g, 精鹽, 味精, 醬油, 孜然粉, 辣椒粉, 熟芝麻, 澱粉

做法

1、我把平菇撕成條,

洗淨焯水, 撈出過涼, 攥幹水分。

2、調味:我放的是鹽、味精、醬油、孜然粉、辣椒粉、芝麻(也可以根據自己的口味調)

3、再放澱粉, 澱粉要多放點, 也得根據蘑菇的多少放澱粉。

4、入油鍋, 中火炸定型撈出, 再大火複炸一下就好了。