睡覺吹空調小心風濕性關節炎

雖然秋老虎仍在肆虐， 但北京的早晚已經涼快起來， 不過貪涼的人們還捨不得告別涼席、空調營造出來的涼爽環境。 專家指出， 過分貪涼， 很可能誘發或加重類風濕性關節炎。

專家指出， 如果一味貪涼， 吹空調睡涼席， 或是下雨時著涼甚至感冒， 不適應氣溫的高低變化， 再加上身體勞累等因素， 都可能誘發或加重類風濕性關節炎， 出現關節疼痛、腫脹、活動困難甚至乏力、胃口差、晨僵(早起時關節僵硬)等情況。 因此提醒人們這段時間尤其要注意預防類風濕性關節炎， 不要受涼， 下雨時不要淋雨， 注意下肢保暖，

專家還提醒， 中老年女性、長時間處於潮濕環境中、精神壓力大的人都是類風濕性關節炎的高危人群。 建議人們在上述天氣條件和環境中， 一旦關節腫脹而且持續幾天， 就提示關節有炎症了， 最好儘快到醫院檢查。 如果只是關節疼痛， 可以先觀察是否是一過性的， 可以先塗抹藥膏或者服用止痛、消炎的藥物， 如果症狀還不能緩解的話， 要儘早到醫院檢查。

另外， 已經患有類風濕性關節炎的人， 要儘量避免停留在陰冷潮濕的環境中， 也不宜緊張勞累。 每天早起後最好充分活動關節， 避免關節畸形、僵硬， 可以儘量轉動腕關節、膝關節， 手可以試著使勁伸直再握拳。