營養飲食

蒜茸粉絲扇貝做法大全

扇貝是一種非常美味的海鮮, 對於喜歡吃海產品的人來說, 吃扇貝是最為享受的一件事情, 扇貝中所含有的營養物質是非常豐富的, 但是在製作扇貝的時候大家一定要注意清洗乾淨, 否則裡面的砂礫是會影響口感的, 接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於蒜茸粉絲扇貝做法吧。

食材準備:冷凍扇貝6只、大蒜1整頭、香蔥1支、小紅椒1個、粉絲1小把、料酒、鹽、雞粉、食用油適量。

製作步驟:

1、冷凍扇貝自然解凍, 將貝肉與貝殼分開, 把貝肉的內臟, 也就是看上去黑乎乎的東西去除, 再用刷子把扇貝殼裡外都刷淨備用;

2、用料酒將收拾好的扇貝肉醃制片刻;

3、小紅椒切碎粒、香蔥切蔥花、大蒜切成蒜蓉備用;

4、炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油, 燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱), 將蒜泥放入油中, 用小火將蒜泥炒成黃色, 和油一起盛出, 晾涼以後加入鹽和雞粉調勻(這個調味品的量根據自己的口味嘗一下,

只要記住一點, 扇貝和粉絲的鹹淡味就靠蒜蓉來調劑, 後面不再添加任何調味料了);

5、粉絲用溫水泡軟, 再用開水過一下, 撈起瀝幹備用;

6、將粉絲在每一個扇貝殼中圍成鳥巢狀;

7、然後將醃制好的扇貝肉放在上面, 再將調好的蒜茸和油均勻地抹在扇貝肉上(蒜蓉塗抹的量也要依個人喜好, 並注意蒜蓉的鹹度);

8、蒸鍋水燒開, 將扇貝整齊的平放在盤中, 放入蒸鍋用大火蒸(大個的扇貝蒸5分鐘, 小個的蒸3分鐘);

9、最後把炒鍋燒熱, 倒入少許食用油, 趁著油沒熱的功夫把蔥花、紅椒粒分別撒在每一個扇貝上, 然後把燒燙的熱油均勻的淋在上面就大功告成啦。

上面的這些內容就是關於蒜茸粉絲扇貝做法的介紹了,

蒜茸粉絲扇貝做出來以後會有一股蒜的清香味, 而扇貝裡面會加入一些粉絲, 粉絲會完全的吸收扇貝中的鮮味, 吃起來會讓人回味無窮, 這道菜在夏天的夜晚是非常合適去吃的。