女性脈弱吃什麼調理
女性如果脈弱， 這說明身體體質比較差， 血液迴圈不好， 這時候一定要加強調理。 飲食方面應該多吃一些富含維生素和礦物質的食物， 這樣有助於提高身體的體質， 比如說可以適當的吃些板栗， 板栗的營養價值是比較高的， 另外核桃豬肉， 都有提高免疫力， 促進身體健康的作用。
女性脈弱吃什麼調理
1、板栗
味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。 栗子有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。 每天6至7個就可以了。
2、牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。 《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。 對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
3、琥珀核桃
補腎固精,溫肺定喘。 治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,小便頻數,腰酸腳弱,咳嗽氣喘。 還可用於老年或體虛所致便秘。
4、豬肉
其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。 豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。 凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
脈虛弱可進補調理
人參：中醫認為,人參性溫,味甘、微苦,入脾、肺兩經,具有大補元氣的功效。 現代藥理研究表明,人參中含有的主要有效成分人參皂甙和黃酮類物質,具有抗衰老、提高免疫力、調節血脂、防止血管硬化等作用。
阿膠:中醫認為,阿膠性平味甘,入肺、肝、腎三經,以滋陰養血著稱。 歷代醫家視阿膠為婦科良藥,對調治各種婦科病有獨特功效,尤得女士們青睞。
蟲草:中醫認為,冬蟲夏草性溫味甘,入肺、腎兩經,具有補虛損、益精氣、止咳化痰的功效。 現代藥理研究表明,冬蟲夏草含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、礦物質等成分,有增強免疫功能、降低膽固醇等。
