營養飲食

番茄是寒性食物嗎

番茄既是蔬菜又是水果, 所以它的吃法多種多樣, 而且深受廣大小朋友們的歡迎, 因為在吃番茄的時候, 我們會發現番茄的味道, 吃起來非常的誘人, 它既可以直接吃, 也可以在炒菜的過程中加入一些, 而且現在有很多大棚蔬菜即使不是應季, 也能夠吃到, 那么番茄是寒性的食物嗎?

1吃西紅柿會拉肚子嗎

適量吃西紅柿一般不會拉肚子, 食用過多可能會拉肚子。

西紅柿中含有的番茄紅素、維生素C能幫助抗衰老、美白防曬, 而且西紅柿還有退熱解毒、促進食欲消化、預防貧血、改善便秘等功效, 適量食用對身體是好處多多, 不會出現拉肚子情況, 但食用過多是有拉肚子的可能的。

2吃西紅柿拉肚子的原因

一般來說吃西紅柿出現拉肚子現象的原因是下面幾個方面:

食用過多

西紅柿性涼, 且含有的有機酸會刺激胃酸分泌, 一次性食用過多的西紅柿, 是可能導致腸胃不適, 出現腹瀉的情況的。

體質原因

西紅柿是涼性水果, 而且有潤腸通便、清熱等功效, 本身脾胃虛寒的人群, 吃西紅柿是容易加重體內寒氣, 容易出現腹瀉、腹痛等癥狀。

空腹食用

西紅柿是含有大量的植物酸的, 空腹食用對胃腸的刺激很大,

會引起胃酸過多, 而且西紅柿是寒涼性食物, 空腹食用會導致脾胃虛寒, 引起腹瀉。

細菌感染

西紅柿在生長過程中, 因為環境和土壤的原因, 表皮上面會沾染上沙門氏菌, 如果食用時沒有清洗干凈, 人體被沙門氏菌感染的話, 也會導致腹瀉腹痛等癥狀。

吃未成熟的西紅柿

未成熟的西紅柿中含有一種龍葵堿的有毒物質, 食用沒有成熟的西紅柿的話, 嚴重的會出現中毒反應, 出現惡心、嘔吐、拉肚子等癥狀。