芭樂的功效與作用有哪些？

芭樂是日常生活中比較常見的水果， 不僅味道甘甜， 多汁， 而且還具有很好的藥用價值， 對於痢疾， 外傷出血等症狀都有很好的治療功效， 因此備受人們的喜愛。 其實芭樂的功效與作用還有很多， 它不但對健康有益， 而且還可以滋養皮膚， 愛美的人士一定不要錯過。

一、補充能量

芭樂的功效它富含碳水化合物、蛋白質和脂肪， 可以為人體提供所需的能力。

二、營養豐富

芭樂富含多種營養素， 能夠促進食欲和少年兒童的生長發育。

三、解酒的功效

芭樂果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質， 補充人體維生素需求， 對喝酒超量者具有解酒功能。

四、降血糖的功效

芭樂具有降血糖的功效， 同時在國外中常用來治療糖尿病。 實驗證明， 糖尿病患者常食用芭樂， 可以症狀有減輕的作用。

五、健胃消食， 助消化

芭樂含纖維教高， 能有效的清理腸道， 能起到健胃消食、助消化的功效。 是男女老少皆宜的養生佳果。

六、抑菌， 消炎

芭樂是一種很好的造血食物和活力恢復劑， 可增強心臟功能， 影響血管系統， 具有平衡血糖及清肝的作用， 還具有一定的抑菌作用， 能對消炎藥起輔助作用。

七、護視力， 滋養皮膚

芭樂可保護視力 滋養皮膚，

八、收斂止瀉， 消炎止血

芭樂還有收斂止瀉， 消炎止血的作用。

九、抗氧化功效

芭樂具有抗氧化功效， 能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力， 是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

十、抵抗感染病

芭樂具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變， 避免了動脈粥狀硬化的發生， 抵抗感染病。 還能維持正常的血壓及心臟功能。

以上是小編為大家介紹的關於芭樂的功效與作用， 現在大家是否對它有更進一步的認識了呢。

芭樂不但是生食的鮮果， 食療藥用價值也很顯著， 具有很好的保健作用， 它可防治高血壓、糖尿病， 對於肥胖症及腸胃不佳之患者， 是最為理想之食用水果。 所以常食芭樂對我們身體是非常有益的。

芭樂可以生吃， 把芭樂洗淨即可， 無須削皮。 也可以加工成果汁、果醬、果脯食用。 味美且營養。

食用芭樂的注意事項：芭樂一般人群均可食用， 不過有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃芭樂。