夏季減肥食品有哪些 教你科學減肥小妙招
夏季減肥食物：優酪乳
原味的優酪乳含有奶糖、蛋白質和脂肪， 可以穩定你的血糖等，
夏季減肥食物：蛋
蛋不但對心臟沒有壞處， 還能幫助你瘦身哦， 每天使用煎蛋果凍土司做早餐的女性減掉的體重將是別人的兩倍哦，
夏季減肥食物：麥片
麥片是所有食物裡， 最可以讓人有飽腹感的食物了， 與碳水化合物不同， 即使是速熟的麥片， 吸收也是比較緩慢的，
夏季減肥食物：石榴
很多人沒有想到石榴也能減肥吧， 但是石榴內富含了豐富的葉酸， 而且還是低卡路里和高纖維的食物。
夏季減肥食物：辣椒
辣椒可以説明你加速你的新陳代謝， 雖然是比較短暫， 但是可以再你飯後的那一段時間內快速幫你燃燒掉。
