營養飲食

椰漿香芋西米露

椰漿香芋西米露是受很多的年輕人喜愛的一款甜品小吃, 濃郁的椰香、清新的香芋口味、加上西米純正的米香, 這幾種口味共同構成了這款香甜可口的椰漿香芋西米露。 而椰漿香芋西米露裡面含有多種營養, 比如蛋白質、脂肪和維生素等。 女士和小孩子們更是格外的喜歡這款小吃。

現在有越來越多的人喜歡在家裡自己製作椰漿香芋西米露, 在家裡製作可以根據自己的口味來適當的調整各種食材的分量, 做出來以後自己會更滿意。 下面一起來學習一下在家庭製作方法吧!

椰汁香芋西米露的做法

1.煮西米露:接一鍋清水, 燒開, 放入西米, 中火邊煮邊攪拌, 約15分鐘至西米半透明關火燜10分鐘完全透明, 過冷水, 把粘液沖洗乾淨備用

2.蒸香芋:香芋去皮, 切小塊, 蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕鬆穿過), 備用

3.煮椰汁:椰汁倒入鍋裡, 加適量清水稀釋,

加入適量白糖, 煮開, 倒入香芋和西米攪拌均勻即可

烹飪技巧

1、煮西米時一定要水滾後放入然後要邊煮邊用勺子攪拌, 否則西米會粘鍋底, 煮至半透明時, 也就是還剩一點點白心的時候, 關火蓋上蓋虛燜10分鐘, 西米會變得完全透明。

2、芋頭最好是香芋, 口感最粉糯, 實在沒有, 別的品種也可以, 不過沒那麼香糯。

3、椰汁牆裂推薦高達椰漿, 加含糖牛奶更棒, 不過我這次用了白糖代替味道也不減分。

在家裡自己製作出來的椰漿香芋西米露一定會非常的合我們的口味, 在家裡我們可以製作出來一些用來招待我們的親朋好友, 讓他們也品嘗一下這即有營養還很好吃的椰漿香芋西米露。 在夏季特別適合多吃一些,

它可以補充我們身體缺失的一些維生素和營養。