​喝咖啡頭疼是什麼原因

現在很多人都比較喜歡喝咖啡， 在工作當中喝一杯咖啡會緩解工作當中的緊張情緒， 在生活的閒暇時間喝咖啡會感受到時光的美好， 咖啡這種飲品適合在任何時間和任何場合喝， 但是在生活當中有一些人在喝咖啡之後會出現頭疼的現象， 這是因為每個人的體質不同才會出現這樣現象的。

喝咖啡頭疼是什麼原因

喝咖啡頭痛主要原因可能與咖啡裡面含有多的咖啡因有關， 因為咖啡因本身可以有一定程度擴張大腦動脈的作用， 而導致形成血管緊張性的疼痛， 類似於偏頭痛的情況。 這種情況如果容易發生， 這類病人應該不要吃火腿， 尤其是保存過久的野味等食物。 另外也不要吃幹乳酪， 少吃巧克力、乳酪、啤酒， 以及濃茶不要喝， 少喝牛奶等， 還要注意禁煙、禁酒。 一般這些食物主要的原因都和咖啡類似， 能夠增強心率， 引起小動脈的痙攣而導致緊張性疼痛。

會導致頭疼的四種食物

1、咖啡

突然戒掉咖啡會引起頭痛， 這值得特別注意一下。 咖啡是溫和上癮的飲料， 它能暫時提高心理警覺性和注意力。 突然戒掉咖啡往往造成頭痛、易怒和其它症狀， 嚴重程度視個人情況不同， 例如，

2、酒精飲料

紅酒中含有酪胺， 這可能是真正的觸發器。 對於一些人來說， 飲用任何類型的酒精都會導致偏頭痛。 啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物， 會降低大腦中血清素的水準， 也可以引發偏頭痛。

3、糖

所有形式的天然糖都可以提供大約相同的能量--每克四卡路里， 天然糖比人造甜味劑要健康得多。 非常小比例的人群會因為甜味劑頭疼， 然而， 因為新型甜味劑導致頭疼也不是什麼新鮮事。

4、巧克力

它們也可以被視為偏頭痛的誘因， 因為他們含有太多的酪胺。 與此同時， 女性在壓力和激素發生變化時， 傾向於渴望巧克力， 這些也會引起頭痛。 此外， 巧克力的量也有可能成為誘因， 因為偏頭痛患者的飲食脂肪含量高， 頭痛可能會發生的更頻繁。