蜂蜜泡什麼喝最好

2018-09-20

人們都知道常喝蜂蜜水對身體的好處非常的多，所以很多人不僅會在工作場所放一些蜂蜜，還會買一些蜂蜜放在家裡。很多人在喝蜂蜜水的時候習慣放一些東西泡在蜂蜜水裡一起飲用，上班族喝蜂蜜泡什麼喝最好呢?蜂蜜可以搭配的東西非常的多，就要看你想達到哪種目的了。

蜂蜜的十種營養搭配

一、蜂蜜+枸杞

1、預防流感

季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。

2、口舌生瘡

人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。

3、提高視力

經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。

二、蜂蜜+紅糖

1、腹痛腹瀉

一旦出現急性腹瀉腹痛、拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝能快速解決，有時比吃藥管用。

2、腰酸腎虧

人疲勞過度容易引發腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。

3、美白祛斑

常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。

三、蜂蜜+雪梨

1、春季咳嗽

咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發哮喘。蜂蜜加梨配著喝，對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。

2、快速醒酒

人在喝醉之後，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

四、蜂蜜+生薑

1、咽喉發炎

天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛。生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

2、經期異常

經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛、痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

3、養肝護肝

肝臟一旦出問題，整個人都不好了。蜂蜜泡薑能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

五、蜂蜜+金銀花

1、牙齦上火

用金銀花泡蜂蜜喝，對於一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續喝2-3次就能緩解

2、緩解熱結便秘

金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功能。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結合，確實能有效緩解熱結所致的便秘。但用金銀花治療便秘，不宜長期使用，以不超過五天為好。

3、口苦口臭

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬。常喝蜂蜜泡金銀花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。