營養飲食

酸豇豆怎麼炒好吃呢

豇豆是可以進行醃制的, 而且使用醃制的豇豆還可以和很多食物一起來炒菜, 酸豇豆是一種非常美味的食材, 而且還具有提高食欲的效果, 也非常的下飯,  對於食欲不好的人群可以進行嘗試, 豇豆的價格在市場上也不是很貴, 大家可以購買一些來進行醃制, 那麼酸豇豆怎麼炒好吃呢?

第一, 酸豇豆怎麼炒好吃呢?酸豆角炒肉末。 1)準備酸豆角2)開水掉一下酸豆角, 洗淨3)把酸豆角切粒4)準備紅青辣椒5)熱鍋下油爆炒熟醃好的肉末6)另起鍋炒香紅青椒7)倒入酸豆角粒翻炒8)最後倒入炒熟的肉末均勻, 加入蠔油糖調味。 9)酸豆角粒炒肉末非常下飯。

第二, 酸豆角炒排骨。 1)新鮮豆角擇洗乾淨, 切碎(主要是好入味)2)把切好的豆角放在一個帶蓋的小盆裡,放入精鹽, 主要是殺豆角的水分, 讓豆角更脆嫩3)快速醃酸豆角所需的調料。 4)鍋內倒入涼水, 以沒過豆角為准, 放入紅辣椒, 薑片、花椒, 倒入白醋(關鍵的一步)5)上火煮開, 趁熱把熬好的湯汁倒入盛有豆角的小盆內6)蓋上蓋子, 等幾個小時後, 就可以了。 7)豬肋排洗淨斬成5公分段, 盛到乾淨容器裡, 倒入一湯匙料酒。 8)倒入適量水澱粉, 拌勻。 9)倒入幹澱粉, 拌勻。 10)鍋裡坐油, 油7成熱時放入排骨段小火炸製成金黃,

撈出控油。 11)把醃漬好的酸豆角撈出, 撿出辣椒, 薑片, 花椒粒。 12)大蒜切片, 生薑切絲, 紅辣椒去籽切段。 13)小碗裡倒入半湯匙醬油, 兩湯匙料酒、適量清水、加適量精鹽調汁。 14)另起油鍋, 放入薑片, 大蒜片、紅辣椒段爆香。 15)倒入控淨油的排骨段, 翻炒。 16)倒入調好的料汁。 17)倒入酸豆角, 翻炒均勻後, 小火燉制10分鐘即可出鍋。

酸豇豆怎麼炒好吃呢?酸豆角炒雞胗。 1)雞胗切片, 酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段, 蔥蒜切末;2)雞胗中加入料酒, 拌勻, 醃制10分鐘左右;3)鍋燒熱, 倒入少許油, 油熱後, 放入蔥蒜末爆香;4)加入醃制好的雞胗;5)炒至變色後, 加入酸豆角;6)翻炒均勻, 加入青蒜和小米椒, 翻炒3分鐘;7)加入青紅椒;8)加入鹽和雞精, 繼續翻炒2分鐘左右即可出鍋。