靚靚食經：電腦族養生茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，
皮膚暗沉，
容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。
要知道，
電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，
從現在開始即使工作不能離開電腦，
在休息的時候泡杯養顏茶，
開始重建往日美麗肌膚。
每天午餐後，
用五六朵杭菊花沖泡，
連續飲用三個月即可見效。
沖泡時加少許蜂蜜，
口感更好！
幹眼一族推薦
枸杞茶：
枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。 配製時只需十幾粒枸杞， 加熱水沖泡頻飲， 連續飲用兩月便會有效。
菊花茶：
菊花有清肝明目作用， 對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
皮膚暗沉一族推薦
綠茶：
是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經， 最好在白天飲用以免影響睡眠。
毛孔粗大一族推薦
決明子茶：
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用， 便秘的人在晚餐飯後飲用， 對治療便秘很有效果。
杜仲茶：
杜仲具有強壯筋骨的作用， 對於久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。
