幹檸檬水的功效有哪些

幹檸檬水的功效是非常好的， 我們也知道檸檬是一種營養和藥用價值都是非常高的， 它所富含的各種人體所需的元素， 能夠很好被人體所吸收， 所以檸檬對我們來說可謂是個不可多得的寶貝， 特別是對於女性朋友來說， 它還具有美容養顏的功效， 所以愛美的女性朋友對於這樣一種好東西， 一定不要錯過。

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幹檸檬片泡水喝的好處有：

1.因為檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”.檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 幹檸檬片泡水的營養價值和作用如下。

2.幹檸檬片泡水喝的好處：提高免疫力,美白， 減肥等

3.檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分， 此外， 還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 我國中醫認為， 檸檬性溫、味苦、無毒， 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿， 調劑血管通透性， 適合浮腫虛胖的mm。 吸煙者要多吃檸檬， 因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。 檸檬熱量低， 且具有很強的收縮性， 因此有利於減少脂肪， 是減肥良藥。 檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。 潤肺、消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。 沖泡剩餘， 可塗在面部治療面斑， 粉剌。

4.喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少.美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石.

值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚.檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃.因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升.此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水.

上文是我們關於幹檸檬水的功效進行了詳細的介紹， 檸檬不僅有很大的營養價值和藥用價值，

當然還有其他的功效， 所以我們建議朋友們， 平時多喝一點幹檸檬水， 久而久之， 你們會發現你們的皮膚變得越來越好， 身體越來越棒。