坐月子可以喝四物湯的嗎

在孕婦生完寶寶之後都要進行做月子， 因為在傳統的觀念中， 剛生完寶寶的人的身體都是比較虛弱的， 而且身體內臟因為胎兒的擠壓都開始了變行， 所以說這時候一定要好好的保養好自己的身體， 同時在飲食上面也需要進行各種滋補， 但是不宜快補， 那麼坐月子可以喝四物湯嗎？下面一起看看這個問題吧！

1.在坐月子期間， 考慮身體是氣血兩虛的症狀， 是完全可以服用四物湯來調理身體的哦。 因為四物湯本身就一個補氣補血的， 女人補養身體的湯劑.

2.不宜快速進補， 以免得不償失。 新媽咪大多乳腺管還未完全通暢， 產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯， 不然漲奶期可能會痛得想哭， 也容易得乳腺炎等疾病。 可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯， 湯也不要過鹹。

3.食物要鬆軟、可口， 易消化、吸收。 很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況， 過硬的食物一方面對牙齒不好，

4.不宜食生、冷、硬的食物。 新媽咪產後體質較弱， 抵抗力差， 容易引起胃腸炎等消化道疾病， 產後第一周儘量不要食用寒性的水果， 如西瓜、梨等。

5.少量多餐， 宜葷素搭配。 多用些湯類食物， 利於哺乳。 乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外， 產婦大多出汗較多， 體表的水分揮發也大於平時， 因此要多喝湯、粥等。

以上介紹了一些關於坐月子可以喝四物湯嗎的問題， 坐月子期間的女性雖然說盡可能的少進行一些運動， 但是需要注意的是也不能一天睡到晚， 這樣對身體也是不好的， 同時在飲食上面也注意清淡，