​喉炎吃什麼比較好

喉炎很多人都有出現過， 一般就是因為上呼吸道感染引起的喉嚨發生炎症， 會導致人出現咳嗽噁心嘔吐的症狀， 所以這個時候飲食方面清淡一些是最好的， 比較常見的就是吃一些黃瓜， 還有檸檬和牛奶， 這樣的食物能夠保護嗓子， 防止喉炎加重。

黃瓜

黃瓜是屬於膳食纖維的食物， 易於被腸道粘膜的吸收， 也具有清熱解毒的作用， 對患者的恢復有幫助。 每天200-300克為宜。

檸檬

檸檬具有抗菌消炎， 清熱解毒的食物， 對炎症細菌感染具有一定的輔助治療作用， 有利於患者的恢復。 每天泡水喝300-500毫升為宜。

牛奶

牛奶富含有優質蛋白和多種人體必需的礦物質元素， 有利於患者的腸道吸收， 以及增強免疫力， 提高抗病能力了。 每天300-500毫升為宜。