如何做綠豆紅棗湯

綠豆紅棗湯不僅味道香甜， 而且綠豆具有清熱解毒的良好功效， 紅棗又能夠對人體起到補氣血的作用， 兩者結合， 可以對人體發揮多重的積極效果， 受到更多朋友的喜愛和歡迎。 特別是對於女性朋友來講， 還具有美容養顏的效果， 接下來就給大家詳細介紹綠豆紅棗湯的具體做法， 以便你們能夠在家就可以嘗試食用。

做法一：1.準備顆粒飽滿的綠豆和紅棗。 2.將綠豆淘洗乾淨後， 放在鍋中， 加入適量的水， 大火煮制。 3.把紅棗清洗乾淨， 切成兩半， 去殼。 4.綠豆大火煮開後， 放入紅棗， 換成小火。 5.直至綠豆煮爛後， 即可關火。 6.可以燜制5分鐘左右， 根據自身喜好加入蜂蜜或者冰糖調味。

做法二：1.把優質的綠豆清洗乾淨後， 放在鍋中加入適量的水， 大火煮開。

2.換成小火繼續煮制， 可以加入適量的蜂蜜， 攪拌均勻， 直至綠豆煮爛即可盛出。

3.將紅棗去殼， 洗乾淨， 切成兩半。

4.把紅棗放在榨汁機中， 加入適量的綠豆湯， 進行榨汁。

5.完成後將其過濾， 還可以放在冰箱中冷藏飲用。

做法三：1.把綠豆淘洗乾淨後備用。

2.紅棗清洗乾淨後， 放在鍋中， 加入適量的水， 大火煮開。

3.直至煮爛後即可關火。

4.在鍋中加入綠豆， 倒入煮好的紅棗湯， 大火煮開換成小火， 直至綠豆開花即可盛出進行進行享用。

5.可以把綠豆過濾出來， 只剩下湯飲用。

綠豆紅棗湯的做法就介紹完了， 可以根據自己口味和喜好選擇進行製作， 食材以及方法都比較簡單， 可以在家嘗試製作， 喝起來也比較方便。 還可以放在冰箱中冷藏， 作為一種很好的飲品， 飲用熱的綠豆紅棗湯也能夠起到暖胃的效果。