懷孕可以吃鯡魚嗎？懷孕吃什麼比較好

對於女性來說結婚生子可以說是人生中比較重要的事情， 所以女性在懷孕之後飲食特別的重要， 其中鯡魚是女性懷孕之後比較有爭議的食物， 下面一起瞭解下懷孕後能繼續吃嗎。

麻婆鯡魚含有磷脂、EPA、AA等重要物質， 是防治動脈硬化等多種疾病的有效物質。

可以吃， 儘量少吃

良好的飲食習慣能保證孕期孩子的正常發育和健康， 上面就是對孕期能不能吃鯡魚的介紹， 希望女性能根據自己的口味調整好飲食， 一旦身體出現不適要及時去醫院進行檢查。