腎病能吃黑豆嗎？

腎病是一種危害性極強的疾病， 一定要積極治療才能得到最好的遏制， 否則會越來越嚴重， 引發諸多併發症， 比如腎病綜合征等。 除了積極治療， 飲食也尤其關鍵， 像黑豆這種含有高蛋白質的食物最好少吃， 不然會加重腎的原有負擔， 病情也會進一步惡化。

一、黑豆的功效與作用

黑豆富含卵磷脂和皂甙， 卵磷脂能減少“壞膽固醇”， 防止動脈硬化， 而皂甙具有很強的抗氧化作用， 能有效預防癌症和肥胖。 此外， 黑豆還有改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫的功效， 不但有助於減肥， 還能讓人保持精力充沛。 中年女性多吃些黑豆還能緩解更年期的不適症狀。

減肥的方法有很多， 黑豆還能減肥， 這裡給大家介紹：黑豆奶。

把具有很強保健功能的黑豆， 和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起， 就製成了營養美味的黑豆奶。 喜歡喝甜味的， 還可以適當加一點蜂蜜。 把黑豆和芝麻分別炒熟， 放在食品加工機中粉碎， 這樣它們的營養成分更容易被人體吸收。

平時容易疲勞、代謝不好的人， 每天早餐前、午餐前或晚餐前如果能喝上一杯200毫升的黑豆奶， 就可以輕鬆達到控制食欲、調節食量並促進新陳代謝的目的。

二、腎病能吃黑豆嗎

有腎病的人不要吃黑豆。 黑豆雖然補腎， 但是腎病的人要避免高蛋白的食物， 因為蛋白質代謝後會產生大量的氮質， 會導致腎功能的進一步損害， 腎病的人還要避免辛辣刺激性食物， 尤其是避免飲酒之類的。