白蘿蔔的的外皮是非常薄的，
而且肉質非常的嫩，
還具有多汁的優點，
是很多人都非常喜歡吃的食物，
然而白蘿蔔是一種食療作用很大的食物，
比如白蘿蔔蔥白煮水就可以讓人體的免疫力得到提高，
從而就可以預防感冒疾病或者是鼻炎疾病以及腳汗疾病等等，
那麼白蘿蔔蔥白煮水的功效有哪些?
第一，
白蘿蔔蔥白煮水的功效有哪些?治療慢性鼻炎。
白蘿蔔煮水之所以有治療慢性鼻炎的作用，
這是因為白蘿蔔富含芥辣素，
且具有消炎作用，
能緩解感冒所致的鼻塞以及慢性鼻炎。
具體做法是：用3-4片白蘿蔔放入水中大火煮沸，
用鼻子吸蒸汽，
幾分鐘之後會有鼻子暢通之感，
頭痛也會有所緩解。
除了用白蘿蔔煮水來緩解鼻炎外，
還可以在平時吃一些白蘿蔔，
但許多人在吃白蘿蔔時習慣把蘿蔔皮剝掉，
殊不知白蘿蔔中所含的鈣有98%在蘿蔔皮內。
所以，
白蘿蔔最好帶皮吃，
更能預防傷風感冒。
第二，
白蘿蔔含有大量維生素C、B、A和多種糖分，
是一味治病良藥。
白蘿蔔煮水的功效除了治療鼻炎外，
還有很多意想不到的作用。
民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜，
不勞醫生開藥方”的說法，
反映出白蘿蔔的食療作用。
凡傷風感冒，
切幾片白蘿蔔和幾段蔥白，
煮水連渣服下出汗，
即見功效。
咽喉腫痛，
生吃白蘿蔔，
有一定消腫止痛作用。
慢性氣管炎咳嗽不止，
用白蘿蔔切碎煮水當茶飲，
能止咳止喘。
白蘿蔔煮水洗腳有治腳汗、腳臭的功效。
白蘿蔔蔥白煮水的功效有哪些?減肥。
不少肥胖者都有脹氣的困擾，
其實只要喝白蘿蔔湯，
其所含的豐富的膳食纖維與礦物質，
可快速清理體內環境，
消除脹氣、排出宿便，
體重也能隨之減輕。
白蘿蔔含礦物質鉀和豐富的維生素C，
能將體內過剩的脂肪和水分排出，
具有較好的通便效果，
達到減肥目的。
祛斑。
白蘿蔔含有豐富的維生素和膳食纖維，
對於色斑、痤瘡(青春痘)的預防都有不錯的效果。
此外，
多吃白蘿蔔還能滋潤肌膚、減少牙齦出血。
預防腸癌。
白蘿蔔含大量的膳食纖維，
可促進腸胃蠕動，
保持大便暢通，
避免人體吸收代謝廢物中的有毒物與致癌物，
預防腸癌。
