孕婦可以吃驢肉嗎？

孕婦懷孕以後飲食方面都是比較要注意的， 很多東西都是不能隨便亂吃的， 但是孕婦在平時除了要注意儘量的少吃一些羊肉和牛肉， 適當的吃一點點魚肉， 對身體有幫助， 還能補充人體所需的氨基酸， 所以驢肉是比較適合孕婦朋友吃的。

很多人都想知道究竟孕婦能不能吃驢肉， 吃了驢肉是否會影響胎中寶寶的發育成長。 民間流傳很多孕婦的禁忌說法， 其中之一就是， 孕婦吃驢肉， 會如驢的懷胎期一樣， 使孕期延長到12個月。 這種“食驢馬肉， 令子延月”的俗信， 醫聖孫思邈也曾在其著述中提到。 還有人說， 孕婦吃驢肉， 將來孩子“驢性”， 不聽話。

其實民間說法歸民間說法， 信則有不信則無。 按照當今科學的資料分析， 驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類食品， 可滋脾健胃、補氣養血、養心安神， 有健胃活血之功， 是調理脾虛腎虧與貧血的優良滋補佳品。 而且， 其富含優質的蛋白以及多種人體所需的氨基酸、維生素和微量元素， 而脂肪含量卻很低， 常食不會引起肥胖， 因此是非常適合孕婦進補的。

不過， 任何事物都是有兩面的， 即使驢肉真有如此多的功效， 但物極是會必反的， 為了不給胎兒的健康發育成長帶來不必要的風險， 建議孕婦最好別食用驢肉過量。 畢竟中醫古籍《日用本草》中曾記載：驢肉， 妊婦食之難產。 所以， 准媽媽們一定要盡自己最大的努力做好忌口工作， 安心待產。