香菇山藥湯的做法有哪些

香菇和山藥都是很常見的食材， 兩種食材具有不氣血的功效， 還可以起到降低血壓和降血脂等等作用， 非常適合糖尿病患者食用， 要想讓其營養物質得到更好的保留， 可以選擇制作香菇山藥湯食用， 男性對其食用可以預防遺精和尿頻， 女性對其食用可以預防婦女帶下， 那么香菇山藥湯的做法有哪些呢?

第一， 香菇山藥湯的做法有哪些?山藥與香菇的營養價值與功效：山藥具有滋養強壯， 助消化， 斂虛汗， 止瀉之功效， 主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物， 具有提高機體免疫力， 降血壓降血脂， 也對消化不良、便秘有一定效果。 做法：香菇切小塊用水焯一下拿出備用， 山藥切小塊洗凈;蔥花下油鍋炒香， 鍋內加水;放入香菇， 山藥，

第二， 香菇山藥湯的做法：香菇切小塊用水焯一下拿出備用， 山藥切小塊洗凈蔥花下油鍋炒香， 鍋內加水放入香菇， 山藥和肉丸， 加適量鹽， 中火煮開， 把浮沫撇掉小火慢煮至山藥軟爛，

香菇山藥湯的做法有哪些?山藥削皮洗凈。 香菇洗凈， 干香菇的話就提前用溫水泡開。 鍋燒開水， 香菇切碎丁丟入鍋中。 山藥用重的刀拍碎， 多拍幾下成為山藥泥。 山藥泥倒入鍋中。 翻動以免粘鍋。 待山藥和香菇煮熟。 煮熟大概需要5分鐘。