這些方法讓你不長痘痘 給你好肌膚

 

追潮流：額頭肌膚露出來

美女愛漂亮， 每當時尚界流行著什麼最新元素的時候， 總可以在第一時間， 看到街上的美女們效仿，

例如Bobo頭、復古頭盛行的時候， 也吹起了美女們的這股愛美風。 可是， 愛美也是有代價的， 當厚實嚴密的頭髮， 完全遮住自己的額頭時， 額頭的肌膚沒有了呼吸空間， 肌膚出了油， 痘痘也因此冒然而生。 留有劉海的美女們， 到晚上的時候， 記住把頭髮全部“掀”開， 讓額頭的肌膚透出來好好休息一下。

忙工作：補充維C效果好

社會競爭越來越大， 工作上的壓力， 以及家庭所面對的， 熬夜、加班、應酬、家長會……心理專家曾經分析過， 面對的壓力過大， 心理的抑鬱會與之成正比。 所以， 都市女性出現失眠， 是平常的事， 而由失眠引起的內分泌失調， 也是引起痘痘的主要原因。 身體內部發出的信號， 往往是最難攻克的， 除了要放輕鬆自己的情緒外，

還要多吃對身體有益的東西， 例如維生素C、蔬菜、水果， 每天至少要喝兩公升水。

肺熱型痘痘：多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的， 就是一個一個的小包包， 平時容易口幹， 心煩， 舌苔很黃， 典型的上火症狀。 可以多喝些菊花茶， 清肺解毒， 平時少跟人生氣， 心平氣和，

多吃素菜， 最好忌一個月葷再看看。 必要的時候喝點枇杷膏。

濕熱型痘痘：早上一碗蜂蜜水

濕熱型痘痘是膿包型的， 流膿流水的那種， 而且有痛感， 還有口臭、便秘等症狀。 這也是吃得太好了， 而且上火， 不通常， 建議吃排毒養顏膠囊， 但是記住， 那東西有依賴性， 不能常吃， 還是以飲食調節的好。 早上起來喝一碗蜂蜜水也行， 多吃蘿蔔， 實在不行用牛黃瀉一下。

痰瘀型痘痘：當歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的， 囊腫型的， 平時怕熱， 動不動就流汗， 大便也不成型。 這就有婦科病的危險了， 用當歸熬點藥喝吧。 再吃點海帶， 海帶拌芹菜， 少加點雞胸肉， 就是為這種體質的長痘者準備的——其他體質的人不要試!有人說海帶祛痘， 那得因人而異，

要是你本來就體寒， 再來點海帶， 你不用見人了。