營養飲食

豬五花肉怎麼做好吃

豬五花肉是比較受歡迎的一種食物, 也是一種肥瘦相間、不是很油膩的肉類。 在日常生活中, 人們經常會選購五花肉, 來製作成各種各樣的食物, 比如說回鍋肉、咸燒白、筍乾菜燉五花肉, 都是五花肉比較常見的烹飪方法。 下面, 就為大家詳細介紹這三道菜肴的製作方法!

一、回鍋肉

原料:五花肉, 蒜苗, 郫縣豆瓣, 豆豉, 白糖, 鹽

做法:先將整塊五花肉用清水煮熟, 晾涼後切片, 蒜苗切段備用(蒜苗杆和葉分開)。 鍋燒熱, 加一點點油潤鍋, 加入五花肉熬至打卷, 加入適量郫縣豆瓣、豆豉、白糖, 翻炒均勻, 加蒜苗杆繼續翻炒, 蒜苗杆炒熟後加入蒜苗葉, 加適量鹽, 起鍋。

二、咸燒白

咸燒白

原料:五花肉250克, 芽菜75克, 醬油10克, 豆豉5粒, 泡辣椒1根。

製作: ①將豬肉(五花肉)刮洗乾淨, 放入清水中煮熟, 撈出, 去皮上的油水。 馬上抹上深色醬油使其上色。

②將豬肉放入燒至七成熟的油鍋中(皮朝下), 爆成棕紅色起鍋, 切成長9釐米、寬3釐米的薄片。 芽菜洗淨, 擦乾切成細末。 泡辣椒去籽切1釐米長的短節。 ③將肉片一片片依次裝入蒸碗內, 然後放入泡辣椒節、豆豉、鹽、醬油, 最後放上芽菜按緊, 隔水蒸熟。 吃時翻扣入碟即可。

三、筍乾菜燉五花肉

原料:五花肉、筍乾菜、冬筍、幹辣椒、蒜瓣、老薑、鹽、白糖、生抽、料酒

製作: ①取適量筍乾菜, 用涼水沖洗一下, 擰乾水分, 再倒開水, 泡開, 差不多20分鐘即可, 泡的湯汁留用, 冬筍切片, 五花肉去皮, 切片②鍋中放適量油, 五花肉入鍋煎至表面微焦, 放蒜瓣、薑片、幹辣椒拌炒, 放適量生抽、白糖、料酒,

接著放如泡好的筍乾菜 ③倒入泡筍乾菜的湯汁、放冬筍片, 稍稍再放些清水, 蓋上鍋蓋大火煮開, 繼續煮10分鐘之後, 轉小火慢慢燉, 最後加鹽調味兒。