海螃蟹孕婦能吃嗎?准媽媽們需要警惕
很多女性朋友平時喜歡吃海螃蟹, 但如果正處於懷孕期間的話就要謹慎了, 據專家介紹, 螃蟹屬於寒性食物, 如果在孕期吃太多的話會對健康有危害, 所以孕婦要少吃或者不吃。
一、孕婦可以吃螃蟹嗎
螃蟹其性寒涼, 有活血祛淤之功, 對孕婦不利, 尤其是蟹爪。 如果是孕早期的孕婦, 儘量不吃;如果是中後期的孕婦, 能不吃最好, 即使吃也要少吃, 同時不能吃蟹腳。
二、孕婦吃螃蟹的危害
因為螃蟹有活血化淤的功效, 可能使胎氣不安, 起到動胎作用, 也很有可能導致流產。 專家提醒, 除孕婦不宜吃螃蟹外, 含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹, 對於高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者, 都是不適宜大量進食的。
三、孕婦能吃哪些海鮮
海鮮含高蛋白, 豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好。 但一次不要吃得太多, 過敏體質尤其要注意。 其中魚類海鮮富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分, 又能防治哮喘、心臟病、孕期浮腫、胎動不安等多種疾患, 所以孕期吃魚類海鮮, 對優生大有裨益。 另外, 海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。
四、孕婦不能吃哪些海鮮
螃蟹、甲魚、鱉甲不能吃, 不能吃未煮熟、煮透的海鮮, 以免感染寄生蟲孕媽咪要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物, 或是市場販賣的熟食。 避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物, 危害母體及胎兒健康。
孕婦禁止吃的海鮮一:甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效, 但甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 而孕婦吃後會有墮胎的弊端, 尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。
孕婦禁止吃的海鮮二:螃蟹
孕婦不能吃螃蟹, 尤其不能吃蟹爪, 因為蟹爪中含有一種激素, 會導致滑胎, 這是很多人都知道的, 這主要是螃蟹屬於偏寒的食物, 如果實在想吃的話, 可以用薑調製著吃。