營養飲食

金槍魚壽司的做法和材料有哪些

若金槍魚壽司需要準備的原料有雞槍魚罐頭, 米飯, 還有一些醋、海苔等。 這些東西都是製作金槍魚壽司的主要材料。 壽司是一種原本起源于日本的傳統美味小吃, 後來又流傳到, 韓國, 中國, 並且非常受歡迎, 因為壽司中含有許多營養物質, 它外面的海苔更是鮮美誘人。 下面就說一下, 金槍魚壽司的做法和材料。

做法:

1)準備材料:金槍魚罐頭一盒, 番茄半個切丁, 洋蔥半個切丁, 大蒜2瓣兒切丁, 毛豆仁一把, 意面用的醬3大匙(沒有的話, 也可以用番茄醬), 雞湯罐頭一罐, 這些材料如圖所示。 另外準備大米2杯(電鍋配的那種小量杯), 洗乾淨備用。

2)鍋熱油, 先下洋蔥和蒜末, 炒香炒軟洋蔥

3)把番茄丁, 番茄醬, 大米和雞湯全都倒入鍋裡, 燒開以後, 轉最小的火力, 蓋上鍋蓋, 燜15分鐘。

把瀝幹水分的金槍魚罐頭和毛豆仁放入鍋裡, 拌勻。 然後, 再燜10幾分鐘, 一直到米飯熟了。

我覺得, 吃的時候, 放點韓國辣醬拌勻, 更好吃。 對啦, 還有就是, 吃的時候, 可以撒點甜椒丁和蔥花, 當然, 不撒也行的

壽司多彩多樣 它的主要原料和制大致都是相同的, 都是糯米, 可是各種材料和配料是不一樣的。 壽司是原來起源於日本的一種特色小吃, 他非常營養美味, 可以自己在家製作一下。

以上就是金槍魚壽司的做法, 金槍魚壽司的做法比較簡單, 您只要準備好以上的材料, 按照步驟認真製作, 就一定能夠製作出正宗的日本金槍魚壽司, 希望這些資料能夠對你有説明。 金槍魚壽司中含有豐富的營養物質與高蛋白, 米飯中含有澱粉, 海苔中含有維生素, 都對身體非常棒。