養腎保健茶怎麼做
喝茶對我們的養腎保健工作是比較好的， 因為其實不同的茶飲養腎保健價值各不相同， 所以大家在生活當中， 對這些產業的選擇當然也不可盲目， 而下面我們要為大家推薦的是， 養腎保健茶希望， 大家在瞭解了這些茶飲的功效之後， 能夠正確的利用它幫助自己保證健康。
何首烏茶
養腎之何首烏9克， 沸水沖泡代茶飲用。 具有補肝腎， 益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。 久服長筋骨、益精髓、延年益壽， 堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶
養腎之龍眼肉5枚至10枚， 隔水蒸熟後， 沸水沖泡代茶飲用。 具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效， 是滋補良藥， 常飲能益壽延年。
人參茶
人參5克， 切薄片， 沸水沖泡， 代茶頻飲。 具有大補元氣、補脾益肺、甯神益智等功效。 據現代藥理學研究表明， 人參還可抑制癌細胞生長， 故人參為益壽延年最佳藥物。
利用茶飲的方式説明自己養腎保健，
