營養飲食

春筍的做法都有哪些?

春筍其實做法是比較多的, 尤其是到了吃春筍的季節, 飯桌上經常可以看到它的身影, 但是春筍要怎麼做才好吃, 當然對於步驟以及做法技巧的掌握是有必要的, 那麼現在就為大家講講春筍的幾大做法。

想要自己動手完成美味的食物, 對食材之類是關鍵, 尤其是在生活當中, 食材的使用其實也在於營養物質的補充, 薑蔥炒春筍是比較常見的一種做法, 新鮮的春筍可適當的放入香菇胡蘿蔔等這些食材, 那麼這樣做出來的食物可以稱得上是色香味俱全的。

還有就是剁椒春筍, 剁椒春筍的話需要的是春筍、剁椒以及生抽油, 青蒜等這些調味料, 春筍應該多去外皮, 洗乾淨之後切成小段備用, 青蒜清洗去根切成小段, 在鍋中下油熱至五成的時候, 把剁椒老薑爆香之後再放入春筍翻炒, 最後調入紹酒生抽翻炒, 就可以出鍋了。

春筍不僅味道清淡鮮嫩,

而且營養價值也比較高, 富含植物性蛋白、鈣、磷、鐵等這些營養物質, 可以幫助消化預防便秘的問題, 同時含有蛋白質、氨基酸等多種營養物質, 在中醫上其實春筍還能夠起到清除煩躁以及通血脈化痰的效果, 是很多人理想的減肥食物。