營養飲食

大骨濃湯調味料是什麼

人們如果是抵抗能力比較差, 尤其是老年人和小孩來說就更加的需要服用這種湯, 可以使得體內的營養價值變得更加的均衡一些, 尤其是大骨濃湯, 這種湯需要使用到的調味料是很多的, 所以說人們就需要先學會製作的, 這樣做出來的大骨濃湯才會更加好喝一些的, 不會出現煮時間太久的情況發生, 避免的時候還可以放入一些蔥花來達到體味的目的。

做法

做法一

1、魷魚乾洗淨、牛蒡胡蘿蔔切滾刀塊;

2、豬骨放入冷水裡煮開3-5分鐘撈起洗淨血沫;

3、鍋裡換清水放入豬骨、魷魚幹、牛蒡、胡蘿蔔、姜片(水沒過所有材料);

4、倒入少許料酒, 高壓15-30分鐘(視火力大小而定);

5、煮好後再加鹽調味, 撒蔥花即可。

小貼示

1、小魷魚可以用其它的幹海產品代替(比如蟶乾), 要注意的是一定要洗乾淨, 不然可能會有小沙子影響口感;

2、煮肉類的湯一般要先將肉“飛水”除去血沫,

這樣煮出來的湯才沒有腥味;

3、煮肉類湯的時候放幾滴料酒(白酒)也會很好的去除腥味;

4、如果有條件的最好用大沙鍋慢慢的“煲”湯;

5、不要過早放鹽, 那樣會使肉塊縮小變硬, 不易燒酥, 吃起來很“柴”味道差, 鹽還會使肉裡含的水分很快跑出來, 會加快肉類蛋白質的凝固, 嚴重影響湯的鮮美味道。

做法二

用料

白蘿蔔1個、豬筒子骨2根、生薑、鹽、花椒、料酒、醋、香油、雞精、蔥花適量。

1.白蘿蔔去皮切滾刀塊備用。

2.筒子骨敲成段, 用冷水洗乾淨, 然後放在開水裡, 加少許鹽、料酒焯1-2分鐘, 把水面的浮沫撇掉, 撈出筒子骨待用。

3.取一個煲加2/3清水進去, 放到爐上用旺火燒開, 把筒子骨和蘿蔔倒入煲裡, 加一小塊的老薑(用刀側面拍幾下), 花椒數粒, 滴入幾滴醋(好讓骨頭內的鈣質更容易溶入湯內), 大火燒開後可以用文火再燉1個半小時左右。

4.準備一個大碗, 放少許蔥花、鹽、雞精、香油, 把湯盛進去就可以了, 大功告成, 香氣撲鼻的蘿蔔大骨湯就做好了!

小貼士

燉大骨的煲內, 水要一次加足, 不能中途添加;

燉的時候不要放鹽, 到吃的時候再加到裝湯的盆內即可;

燉大骨湯時,湯裡要加點醋,骨頭裡的鈣質才會燉出來。

做法三

主料:大骨頭一根

配料:洋蔥一塊薑一塊木耳幾朵

調料:鹽醋生抽糖八角小茴香花椒香葉

1、大骨頭洗淨, 加薑片洋蔥塊焯水。

2、泡好的木耳擇去根兒。

3、準備調料, 幹性香料不必太多。 杯子裡面黃黃的生薑汁, 這個用鮮薑就可以了, 我做糖醋子薑醃出的汁兒, 正好用上了。 上等釀造醋15克, 生抽5克, 鹽4克, (開鍋後還可以調整味道)糖10克。

4、焯好的骨頭洗淨, 入電壓力鍋,

5、配料全部放入, 加適量的水, 選擇肉類程式, 等壓力鍋自然落閥後開鍋再次調味, 主要是加鹽以滿足自己的口味兒。

小貼士:

1、骨頭塊兒比較大, 焯水一定要透, 這樣湯才清。

2、這湯對醋的要求較高, 如果醋不夠好, 成品會受影響。

3、配菜可以加入黃花木耳海帶或者其它乾菜。 依自己口味兒調整。