冬天女人喝什麼湯最好

對於女人來說冬季養生是很有必要的， 現在的女人不比過去， 只知道幹活， 伺候一家老小， 對於自己的容顏一點都不上心， 現在提倡男女平等了， 女人們也有了自己的工作事業， 整天抛頭露面的使得她們不得不需要保持良好的形象。 女人的形象主要在於她的皮膚容貌， 進入秋冬季以後， 氣候比較乾燥， 也是皮膚容易乾裂的季節， 所以冬天女人喝什麼湯最好成了廣大女性朋友們普遍關注的話題。

冬天乾燥寒冷， 女人更要喝湯滋補。 還是來一鍋好湯比較讓人滿意， 什麼湯比較補氣血， 暖胃驅寒呢， 下面介紹幾款養生湯， 讓你這個冬天不再寒冷！俗話說：冬季進補， 來年打虎。 下面介紹這幾種湯， 女人經常喝， 能養生、美容。

老鴨筍尖湯：材料：老鴨1只（約750克）， 筍尖150克， 枸杞少許。

做法：將老鴨除內臟後洗淨， 去除鴨頭、鴨尾及肥油， 切塊用清水漂20分鐘， 將水瀝幹。

筍尖用水泡軟後洗淨， 掐頭去尾取中段切絲。 將所有原料一同放入煲內， 加清水1500-2 000毫升， 大火煲滾轉小火慢煲4小時左右， 起鍋加鹽調味。

功效：此湯可強身健體、清理腸胃。 湯品性寒， 特別適合體內有熱、上火的人飲用， 可起到助消化和緩解便秘等作用。

中醫認為， 冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備， 又要有足夠的能量抗寒禦病。 所以， 眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水， 尤其是女人， 經常喝湯更能起到養生、美容的作用。 在這裡。 就為女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯， 可以養顏、瘦身、抗寒。 在家裡煲制又比較方便。

香菇土雞湯：材料：土雞1只， 香菇100克， 紅棗10粒。

做法：香菇用溫水泡發。 將土雞除內臟後洗淨， 去除頭、尾部分，

切塊用清水漂20分鐘， 然後將水瀝幹。 紅棗洗淨去核用水泡10分鐘。 將香菇、雞肉和紅棗一同放置鍋中， 加清水1500毫升， 大火將水燒開改用小火， 慢煨3小時左右， 出鍋前加鹽適量。

功效：此湯可軟化皮膚角質層， 有效改善皮膚老化；同時還有養胃健脾、延緩衰老的功效。

西瓜烏雞湯：材料：新鮮西瓜1個(將瓜肉挖出， 留少許紅色， 將瓜皮切成小塊)， 烏雞1只， 切塊；蜜棗1枚， 瘦肉200克。 輔料：生薑1小片。

做法：先將水燒開， 將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入， 大火煮半小時， 中火煲1.5小時， 這時， 將切好的西瓜放入， 再用中火煲半小時即可。 最後， 根據口味放鹽。

功效：養陰清熱、補益肝腎。 此湯對女人來講， 堅持長期喝， 皮膚就會潤滑。 此湯很好看， 有紅色、綠色， 烏雞又是黑色的，

既味美， 又滋補。

上面我們介紹了冬天女人喝什麼湯最好的話題， 也列出了幾種比較健康營養的湯以及做法， 有心的人會把它記下來， 然後經常做來喝， 這種女人往往是比較注重保健養生的。 俗話說世上沒有醜女人只有懶女人， 所以說女人想要健康美麗， 就必須要付出一點點努力， 這樣才能在人前出眾。