生無花果怎麼吃

無花果這種植物又被擋作為觀賞植物， 因為它的觀賞價值是比較高的， 雖然無花果開出來的花朵， 我們用肉眼並看不見， 但是他家出來的水果的營養價值也比較高裡面富含比較多的檸檬酸蘋果酸， 吃起來口感也比較甜， 它的外形是紫色的， 看起來和山竹相似， 那麼生的無花果怎麼吃呢?

無花果的功效與作用及食用方法

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等， 能幫助人體對食物的消化， 促進食欲， 又因其含有多種脂類， 故具有潤腸通便的效果;

2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能， 可減少脂肪在血管內的沉積， 進而起到降血壓、預防冠心病的作用;

3、無花果有抗炎消腫之功， 可利咽消腫;

4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分， 其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛， 二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，

無花果怎麼吃

1、無花果除鮮食、藥用外， 還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。

2、無花果幹無任何化學添加劑，

適合人群

消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用。

脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。