早餐口苦原因是什麼
中醫認為時常產生口苦， 這主要是由於濕熱引起的， 其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。 肝膽濕熱口苦， 可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。 胃熱產生的口苦， 部分人肝膽沒有炎症， 但由於飲食不合理， 食用了過多的辛辣食品， 也會引起口苦。 同時， 一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。
另一方面， 很多腦力工作者， 由於工作精神壓力大， 再加上飲食不當、不規律、活動少等特點， 其腸胃功能呆滯， 進食的食物在胃腸停留時間過長， 很容易產生濕熱， 也會引起口苦。
另外， 引起晨起口苦的原因很多， 如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等， 均可出現口苦症狀。
飲食宜忌及調護
在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品， 可多進食清涼湯水， 以清涼飲食為主， 生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志調攝， 保持心境平和， 不可急躁， 不可憂鬱過度， 性格宜開朗。 凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症， 故保持心情愉快， 是防治此病的關鍵一環。
食療
1， 枸杞雞蛋湯
枸杞15g， 雞蛋2枚。
主治：輕度口苦。
2， 菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g， 薏米30g， 冬瓜100g， 白糖15g， 加水先煮菊花、薏米30分鐘， 去二藥留汁， 在放入冬瓜煮湯， 湯成加入白糖即成。
主治：清火祛暑， 因暑熱引起之口苦症。
3， 鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g， 瘦肉100g。
主治：清涼瀉火， 治口苦， 口乾等症。
