薏米紅豆粥放什麼糖好吃

相信大家對於薏米紅豆粥這道粥肯定是不會陌生的吧， 薏米紅豆粥不但美味而且還含有豐富的營養， 經常吃薏米紅豆粥可以起到很好的保健養生功效， 薏米紅豆粥有利水和健脾胃的效用， 常吃薏米紅豆粥還可以起到消水腫和補心等好處呢， 薏米紅豆粥味道比較淡， 我們可以下一些糖， 下文我們給大家介紹一下薏米紅豆粥放什麼糖好吃。

紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品， 主料是紅豆和薏米。

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥， 最後撒上糖調味即可。

功效

利水， 消腫， 健脾胃， 補心。 可以治濕痹， 利腸胃， 消水腫， 健脾益胃， 久服輕身益氣。

禁忌人群

孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

適宜人群

一般人都可以食用。

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味的粥， 那就是薏米紅豆粥了， 我們知道薏米紅豆粥有補心和提高免疫力等功效， 常吃薏米紅豆粥可以讓我們擁有健康的身體， 上文為我們詳細介紹了薏米紅豆粥放什麼糖好吃。