營養飲食

秋天吃榴槤好嗎

榴槤的存在有點像臭豆腐, 喜歡它的人會覺得味道非常棒, 吃起來香, 而且有營養;不喜歡的人很遠就可以味道它的臭味, 離得近了恨不得捂上自己的鼻子。 榴槤是屬於亞熱帶水果, 體積非常大, 東南亞是榴槤的主要產地。 榴槤不僅可以當做水果吃還可以製作甜品, 比如榴槤班戟。 那秋天到了吃榴槤好嗎?

我們都知道榴槤有水果之王的美稱, 可是在乾燥的秋天適合吃嗎?下面小編將為大家介紹秋天吃榴槤好嗎和秋天吃榴槤上火嗎, 希望對大家有幫助!

很多人喜歡吃榴槤, 榴槤不僅口味獨特, 營養價值豐富, 那麼秋天吃榴槤好嗎, 秋天吃榴槤上火嗎?下面小編將為大家介紹秋天吃榴槤上火的解決方法, 希望對大家有幫助。

秋天吃榴槤好嗎

你應該想不到原來秋天吃榴槤可以滋陰潤肺吧?平日, 被稱為水果之王的榴槤價格昂貴, 很多人不會選擇它作為一般的水果, 加上其容易上火。 但是節日期間的榴槤價格下降了許多, 而且在秋天吃榴槤有養顏潤肺的功效, 趕快買個回去嘗嘗吧。

節日期間, 水果市場購銷兩旺, 節日過後, 一些水果身價也降了下來。 近日, 記者走訪瞭解到, 連被稱為水果之王的榴槤最近價格也便宜了不少,

好這口的吃貨不妨趁著這個時節多吃一點。

記者在水西門上的迎賓菜場看到, 一些水果攤位上, 帶殼的榴槤最低只要4.5元/斤, 一些拆好的榴槤肉用透明盒子裝起來, 也只賣到20元/斤。 而平日裡, 帶殼榴槤多在10元/斤以上。

榴槤的營養價值很高, 有很高的糖分, 並且含澱粉11%, 糖分13%, 蛋白質3%, 還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤, 榴槤可以補充身體需要的能量和營養, 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

榴槤好吃, 但是挑選不容易。 那過於堅硬的外殼, 總讓人感覺到有點不知所措。 一位元水果經銷商告訴記者, 挑選好吃的金枕頭榴槤, 首先留意果形, 外表一定要長形的, 尾部是長尖形, 如此則皮薄肉豐滿, 籽也會比較小。 其次看外殼, 儘量選擇那種有一股股小山丘鼓起來的, 小山丘越多肉越多, 殼有點開了的, 就是熟的, 比較甜, 但殼開的時間不能太長, 熟過頭就腐爛了。