營養飲食

夏天怎麼保存才好?

由於蜂蜜的營養價值很高, 而且還能美容養顏, 備受人們的喜愛。 不過在正確食用蜂蜜的同時, 也是需要注意蜂蜜夏天怎麼保存才好的, 畢竟蜂蜜的品質出現了問題就會直接影響到它的營養含量。 蜂蜜除了不能受到陽光照射外, 也不能處於過高或過低的溫度下, 冷藏保存即可。

1、能放在冰箱,但溫度不要過低, 要0度以上保存

蜂蜜蜂蜜放入冰箱, 會促使它結晶析出葡萄糖。 這個變化並不影響蜂蜜的安全性, 也不影響它的營養價值, 只是會影響到口感的均勻程度。 一些人以為蜂蜜敗壞, 把一瓶蜂蜜整個扔掉, 浪費電之後又浪費食物, 實在讓人大呼可惜!

2、蜂蜜沒必要放冰箱裡, 常溫陰涼避光保存就行, 除非你那裡溫度高了。

蜂蜜保存宜放在低溫避光處。 由於蜂蜜是屬於弱酸性的液體, 能與金屬起化學反應, 在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬後,

會發生化學反應。 因此, 應採用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑膠桶等容器來貯存蜂蜜。 蜂蜜在貯存過程中還應防止串味、及濕、發酵、污染等。 為了避免串味和污染, 不得與有異味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蝕性的物品(如化肥、農藥、石灰、堿、硝等)或不衛生的物品(如廢品、畜產品等同儲存)。

3、在夏天中存放蜂蜜時, 不能讓容器過滿

要留有一定的空間, 因為在溫度升高以後蜂蜜的體積也會變大, 如果沒有足夠的空間, 容器內的氣壓就會變大, 蜂蜜變質的機率也會增加許多。 蜂蜜的保存期目前國家規定瓶裝蜜保質期18個月。 但封蓋成熟濃度高的蜂也能保質多年。 但吃蜂蜜新鮮為好, 因新鮮蜜一般色、香、味口感較好。

相信大家對蜂蜜夏天怎麼保存才好也都很清楚了,

平時在食用蜂蜜的時候一定要注意適量, 攝入太多也是不好的。 而且選擇最佳的食用時間才能發揮更好的效果, 早上起來喝杯蜂蜜水是可以通便排毒的, 可以讓自己的身體更加的健康。