營養飲食

韭菜炒雞蛋包子怎麼做好吃?

韭菜炒雞蛋餡包子是一道家常主食, 做法簡單, 營養美味, 是老少皆宜的食物, 包子是最常見的主食, 餡料也可以做成鹹的, 甜的還有水果餡包子, 不計其數, 韭菜炒雞蛋餡包子是最為普通的餡料, 主要食材就是韭菜和雞蛋, 做法非常簡單。

主料;韭菜1把, 雞蛋4個

調料;食鹽適量, 雞精適量, 蔥適量, 調和油適量, 芝麻油適量

韭菜洗乾淨控幹水, 切成末。 雞蛋在碗裡打散, 熱鍋放油, 將雞蛋磕入鍋中, 將雞蛋炒熟, 盛入碗中。 將切好韭菜末放入雞蛋碗中, 加入精鹽, 雞精攪拌均勻, 放香油拌成餡料 。

將醒發好的麵團, 放在案板上

把麵團分成劑子。

取一個小劑子壓平, 用擀面棍擀圓。

取一個面皮放上韭菜餡。 開始包包子。

分別包好

火上做鍋, 墊上屜布。

包子放進鍋裡

蒸20分鐘。

好了包子熟了

韭菜主要價值

藥用價值

功效

補腎;溫中行氣;散瘀;解毒。 主腎虛陽痿;裡寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔瘡;癰瘡腫毒;漆瘡;跌打損傷。