吃紅棗擺脫秋天過敏的煩惱

入秋後， 敏感性皮膚的人容易出現臉紅出疹， 像燙傷一樣， 摸上去感覺毛毛的。 這大多由秋天早晚溫差大， 人體內分泌易失衡所致。

中醫認為， 過敏體質的人由於耐受力不夠， 外邪(風邪、熱邪、濕邪、食物毒等)容易侵入人體， 引起氣血失和， 輕則表現在皮膚， 重則可能切入內臟腑， 導致臟腑功能失調。

中醫治療過敏性皮膚病根據“望、聞、問、切”四診， 找出病因後制定相應治療方案。 過敏性皮膚病治療通常需祛風、清熱、祛濕、解毒， 再輔助調理。

過敏體質的人秋季護理皮膚重在益氣養陰， 多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物， 如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等， 少吃桂圓、荔枝等溫性食品。 同時注意勞逸結合， 因為規律作息有助於調整人體內分泌。

容易皮膚過敏的人可每天用10克幹紅棗加水煮熟， 連水帶棗一起吃掉， 有抗過敏的作用。