長期患痛風可以喝純牛奶嗎？
痛風這種疾病對於中老年人來說就像噩夢一樣， 能夠造成中老年人的生活受到極大的破壞， 而且身體健康受損， 最嚴重的情況是四肢末端大規模的形變， 讓人看起來非常的恐怖， 而長期患痛風的人要在飲食當中加強注意， 那麼， 長期患痛風可以喝純牛奶嗎？
痛風病患者可以喝， 不會對痛風病情有影響， 也不會誘發急性痛風病發作!
1、牛奶在我們日常生活中是最為常見的飲品， 牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質， 常飲用有益於我們的身體健康， 痛風作為特殊人群在飲食上有很多的禁忌。
2、一杯正常純牛奶中， 他的成分是非常複雜的， 大概有幾十中， 主要含有蛋白質、無機鹽、鈣、水、乳糖、還有脂肪，
3、牛奶中雖然含有一定量的嘌呤， 但是卻是屬於低嘌呤食物的範疇。
需要提醒的是：部分牛奶飲品中含有乳酸， 乳酸在人體內部會抑制人體對於尿酸的排泄， 會加重痛風的病情， 所以痛風病患者不能喝含有乳酸的牛奶， 比如優酪乳。 像純牛奶可以喝， 但也不可飲用太多。
痛風患者可根據自己的喜好選擇是否喝牛奶。 乳製品， 尤其是低脂乳製品、脫脂奶等可降低血尿酸水準， 減少痛風的發病率。 而半脫脂、全脂牛奶及低脂、全脂的優酪乳沒有這樣的作用。 低脂乳製品的降尿酸作用可能與其中的微量元素、酪蛋白等相關， 增加乳製品的攝入還可預防骨質疏鬆及降低心血管疾病、代謝綜合征、某些惡性腫瘤的風險。
