營養飲食

鹹菜毛豆湯怎麼製作

朋友和家人聚餐吃飯時有一兩個湯, 不僅可以增加食欲, 還可以豐富這頓飯菜的品種。 鹹菜毛豆湯自從上了人們的餐桌後, 就一發不可收拾, 被越來越多的人所追求。 這道湯不僅簡單易學, 造價便宜, 口感和味道也十分鮮美。 有喜歡喝湯的朋友不妨可以在家裡試著做一下。

鹹菜毛豆湯的做法步驟:

1. 先把鹹菜洗一下, 並弄幹水分。

2. 把剝好的毛豆放入鍋中蒸熟。

3. 準備好幹辣椒。 開始熱鍋, 放入橄欖油或者沙拉油。 放入幹辣椒稍微煸炒一下, 爆出香味就可以了。

4. 放入鹹菜煸炒片刻就直接倒入蒸熟的毛豆繼續炒。

5. 根據口味放入白糖。

6. 放入雞精和一點點鹽

7、再加入冷水, 煮到滾燙就可以出鍋了。

注意事項:

炒這個菜, 千萬不能水加了多而成了煮毛豆鹹菜, 一定要是煸炒而成。 不然吃的口味絕對遜色了。 在冰箱裡冷藏一下, 我覺得味道更好, 特別是在這麼熱的天!

鹹菜毛豆湯在製作上一定要注意選擇好毛豆的品種和品質, 下鍋前也要將毛豆多清洗幾次, 防止細菌沒有被清理乾淨。 另外在煮湯的時候也要小火慢煮, 將毛豆煮熟煮透, 鹹菜也不易放置過多, 防止太鹹, 這樣才能保證鹹菜毛豆湯的味道和口感。