喉嚨痛吃什麼水果好？
近期天氣比較乾燥， 人們容易燥熱， 所以很多人， 經常會出現喉嚨疼痛的症狀， 尤其是北方地區， 室內的暖氣溫度升高， 也會變得非常的乾燥。 在這個時候加濕器已經不能解決室內乾燥的環境， 更多的是要通過一些飲食方面來進行改善。 喉嚨的疼痛大多數人會想到吃一些水果緩解， 預防上火的症狀加重， 所以在平時， 要瞭解一下哪些水果可以潤喉。
雪梨是比較常見的水果， 清涼甘甜， 屬於寒性水果， 主要的功效是可以降熱， 去燥， 敗火， 防止喉嚨疼痛， 上火， 治療口腔潰瘍。 雪梨可以加冰糖煮水， 每天喝兩次飯前飯後食用， 可以冰鎮以後喝， 很好的緩解喉嚨都腫痛和肝痛的症狀。
西瓜
雖然冬天吃西瓜有些奢侈， 但西瓜是常見的良方。 西瓜拌上白糖， 不僅可以治療腹痛， 又可以預防腹瀉腹脹的症狀。 經常食用有利於身體的各方面， 西瓜在平時還可以煮水或者榨汁。
香蕉
香蕉雖然具有潤腸通便的功效， 吃起來軟軟糯糯的。 但是裡面的糖分和養分， 可以保護我們的腸胃， 促進喉嚨部位的恢復。 香蕉的粘液可以起到保護膜的作用， 所以在平時可以經常使用。 能潤喉止咳的同時， 又可以預防出現腸胃消化不良， 喉嚨腫痛上火的症狀
當喉嚨疼痛比較嚴重的時候， 大家可以避開荔枝， 榴槤， 櫻桃等等。 還有橘子， 石榴， 這些容易上火的水果， 儘量少吃一些。 應該要多吃一些寒涼類的水果， 不僅能夠潤喉止咳， 還可以消除掉喉嚨都腫痛， 預防上火的症狀加重。
