豆漿里可以放紅棗嗎

豆漿可以說是一款老少皆宜的飲品， 在早餐、晚餐中都可以適當喝一些豆漿。 不同的配料能制作不同款式的豆漿， 在豆漿中加入黑豆就成為黑豆豆漿、在豆漿中加入花生就成為花生豆漿、豆漿中加入紅棗就成為紅棗豆漿。

近年來， 隨著豆漿中配料的不斷增加， 很多人開始質疑豆漿里能否加入紅棗?其實這種質疑和擔心是完全沒有必要的。 因為紅棗不僅含有豐富的維生素， 同時紅棗還有補血養顏的功效， 因此在豆漿中加入紅棗不僅口感好， 而且還能達到補血美容養顏的功效。 一起看看如何制作紅棗豆漿。

材料：

干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗(大致3~5顆， 想要省事的話， 可以選擇御棗條來做， 省去去核的步驟)

做法：

1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;

2、將大米淘洗干凈;

3、將紅棗清洗干凈以后， 去核(如果使用御棗條的話的可以方便一些);

4、將泡好的黃豆與原料洗凈后混合放入杯體中， 加水至上下水位線之間;

5、接通電源， 按“五谷豆漿”鍵， 十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。

溫馨提示：

1、大米無需要提前浸泡， 淘洗干凈后放入豆漿機即可;

2、豆漿機攪拌后會自動加熱煮熟;如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌后， 放入煮鍋中煮熟。

煮豆漿的時候需要注意：

豆漿煮沸時的溫度大概是80多度， 應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟， 如果煮不熟的話容易引起腹瀉等癥狀。

以上就是關于如何制作紅棗豆漿的方法簡介， 在豆漿中放入大米主要是增加口感的粘稠度， 這樣炸出來的豆漿口感會更好， 喜歡吃花生、核桃的朋友也可以在豆漿中加入少量花生、核桃等。 豆漿雖然營養豐富，