營養飲食

雞腿蘑菇的做法有哪些

在我們的日常飲食中, 有一部分人偏愛雞肉。 冬天燉雞湯, 夏天吃棒棒雞, 而且全國各地雞的吃法了特別多, 叫花雞、勾幫子燒雞、張久禮燒雞、白斬雞, 鹽焗雞, 不勝枚舉。 在家常的燉菜中, 蘑菇作為一味山珍其實很適合燉雞, 今天, 我們就詳細地看看, 這個大眾化的美味做法。

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材料

雞腿300公克, 蘑菇600公克, 牛奶480cc, 洋蔥100公克, 油3湯匙, 鹽少許, 胡椒少許, 太白粉少許, 起司粉少許

做法

1.將雞腿洗淨擦乾後切塊, 抹少許鹽及胡椒, 醃約1小時。

2.將洋蔥切片, 蘑菇切大丁備用。

3.將2湯匙油燒熱後, 把作法1的雞腿煎至微焦, 轉小火煎至全熟後取出。

4.在原來的鍋子中加入1湯匙油燒熱後, 加入洋蔥及蘑菇拌炒。

5.放入牛奶待煮沸時, 加入作法2、3的材料, 以小火略煮3分鐘。

6.最後加入鹽及胡椒調味, 再加入太白粉水勾芡成為糊狀, 撒上起司粉點綴即可。

採取上面小編敘述的做法, 一道美味十足的雞腿蘑菇就擺上您家的餐桌了。 這道菜是東北的傳統大菜, 既可以吃到美味的雞肉, 又可以喝到香濃的肉湯, 既養生滋補又適合喝酒下飯, 可以說是老少皆宜。 那麼, 請結合自己的飲食習慣, 為家人烹飪一道雞腿燉蘑菇的養生大菜吧。