一歲寶寶的零食

寶寶小的時候通常都是多餐少食， 這樣可以讓寶寶多吃一些有營養的食物， 給寶寶身體補充營養物質。 寶寶一歲左右就可以吃一些零食用來磨牙， 一歲寶寶的零食有許多種， 為了讓寶寶吃的健康、吃的放心， 家長們可以自己在家給寶寶做一些零食。 下面給家長們介紹幾種一歲寶寶零食的做法。

1、薯條

所需食材：土豆、紅薯、紫薯、少許植物油、少許鹽或不放鹽。

制作過程：將土豆、紅薯、紫薯分別切片， 切條狀(稍微厚點)， 在清水里泡會兒， 然后清水沖洗干凈;鍋里放入適量水， 少許鹽(一歲以內不用加鹽)， 煮沸后把薯條放入鍋中焯2-3分鐘， 撈出放置一會將水都瀝干， 放入少許植物油翻拌均勻;將烤盤鋪上硅油紙或錫紙， 刷上少許植物油， 把拌好油的薯條放入盤內(鋪烤盤的同時可以將烤箱預熱)， 放入烤箱烤， 中層， 上下火210℃， 烘烤20分鐘左右即可。

2、冰糖玉米棒

所需食材：玉米1根， 冰糖適量。

制作過程：玉米洗凈后， 切成約3厘米厚的一小段。 鍋置火上， 將切好的玉米段放入鍋中， 加入適量的水、冰糖， 用大火燒開后改為中火繼續煮30分鐘左右即可。

3、草莓豆腐奶

所需食材：嫩豆腐1塊， 草莓450克， 蛋白2個， 鮮奶1/4杯， 奇異果1個， 煉奶少許， 鹽半茶匙， 生粉半湯匙， 草莓香油數滴。

制作過程：將草莓(225克)、豆腐、蛋白、鮮奶全放入攪拌機內拌勻， 取出后混和調味料， 放入碟內， 上層飾以草莓及奇異果， 然后放進微波爐內， 高火煮約3分鐘即成。 取出后倒去水分， 淋上少許煉奶即可。

總的來說， 適合一歲寶寶的零食種類是比較多的，