夏季體質弱應少喝綠豆湯

在炎炎的夏日， 喝上一碗甘甜的綠豆湯後， 使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。 這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，

最近一些大醫院裡就出現不少因喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。

綠豆不但是食品， 也是一味中藥。 中醫認為， 綠豆性涼、味甘， 有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 從食療的角度來說， 食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致， 才能起到保健作用。

綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效， 但以下幾類人不適合飲用：

一、屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等）， 吃了綠豆反而會加重症狀， 甚至引發其他疾病。

二、老人、兒童以及體質虛弱的人。 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，

三、正在服用各類藥物的人。 綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。 然而， 這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應， 從而降低藥效。